Hold dig i form når du er på arbejde på skibet

Shipping er et stort erhverv i Danmark. Faktisk råder vi over den femtestørste handelsflåde i hele verden, og vi er kendt verden over for en række store og markante shippingvirksomheder. Hvem kender ikke de lyseblå skibe fra Maersk eller har set deres containere stablet op på kajerne side om side med containerne fra de andre store, internationale shippingfirmaer? Og Maersk er blot et af de mange stolte danske shippingfirmaer. Andre, som for eksempel rederiet Unifeeder, er specialiserede i bestemte funktioner og har fået sig en vigtig nicheplads i deres del af shipping.

Som medarbejder inden for shipping kan du være både på land og på skibene. På land varetager shippingfolk booking af skibene, koordinerer ruter og laster og sørger for, at skibene kommer hen, hvor de skal på de rigtige tidspunkter. Det er et stort og vigtigt arbejde, som kræver et stort talent for at organisere og have overblik.

Også til søs støder vi på shippingfolk, som varetager rederiernes interesser på skibene, har myndighedsfunktioner eller andet.

Vigtigt at holde sig i form

På et stort containerskib i dag er der selvfølgelig masser af fysisk arbejde, men en stor del af arbejdet ombord er i dag i virkeligheden administrativt arbejde, som foregår ved en computer. Også manøvrering og styring foregår uden de store fysiske anstrengelser. Derfor er det vigtigt, at du som shippingmedarbejder ombord på et moderne skib sørger for at holde dig i form fysisk. Du kan for eksempel gå på et transportabelt løbebånd, som du kan finde i forskellige prisklasser og udførelser på nettet. Blandt andet kan du få et sådant udstyr hos Gorilla Sports, der er en af de mest kendte leverandører af løbebånd og andet udstyr til motion og træning.

Med et løbebånd har du altid en mulighed for motion inden for rækkevidde, og på et løbebånd kan du både træne din udholdenhed og din kondition – begge dele er meget vigtige, hvis du vil holde din vægt og sørge for, at din krops kredsløb fungerer bedst muligt.

Løb er i det hele taget en god form for motion, hvis du vil holde din grundform i orden. Og med et løbebånd kan du gøre det på stedet uden at skulle ud på landevejen eller risikere at komme til skade, hvis du tog en række runder på dit skib.

Løb på løbebånd belaster dine led i fødder, ankler, knæ og hofter mindre, end hvis du løber på hårdt underlag. Også på den baggrund er det en god idé at dyrke løb på løbebånd.